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怎么緩解抑郁 。感覺好累
？- 我認為 ，人生一世，草木一秋 。誰能不遇到一些煩心事 ，人生不如意常八九 。我想，可能心理方面出了問題 。如果這樣 ，我建議
，還是快去專門的醫(yī)院看看
，對癥治療 ，心理疏導(dǎo)等 。這樣做 ，對你的抑郁情緒肯定有所幫助和緩解 。
- 其實，抑郁方面病癥 ，不是小事 ，一定引起重視 。吃藥心理疏導(dǎo)以外
，可以和朋友相約
，出去走走 ，看看外面的世界，欣賞旖旎風情 。和朋友聚餐喝茶 ，嗨歌爬山都很好?？梢詫崿F(xiàn) ，一場說走就走的旅行
，領(lǐng)略大自然的美好風景。心情和抑郁自然就有好轉(zhuǎn)。
