身体出现这4个症状,说明缺乏维生素了,这样做,教你补足维生素
身體出現(xiàn)這4個(gè)癥狀,說(shuō)明缺乏維生素了,這樣做,教你補(bǔ)足維生素
維生素在我們體內(nèi)像“雷鋒”一般,總是默默奉獻(xiàn)卻不留名 ,它可以幫助我們調(diào)節(jié)物質(zhì)、促進(jìn)代謝,是身體十分重要的一種營(yíng)養(yǎng)元素。
但是根據(jù)《2010 2012 年中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入狀況》調(diào)查顯示,我國(guó)群眾維生素?cái)z入不足的現(xiàn)狀十分嚴(yán)峻,其中維生素B1不足的人群達(dá)到了77.8% ,維生素B2的數(shù)值更是達(dá)到了90.2%。
那么維生素作為一種營(yíng)養(yǎng)元素,為何人體那么容易缺乏呢 ?
感谢您访问我们的网站,您可能还对以下资源感兴趣:
日韩亚洲天堂视频免费观看,国产亲子乱a片免费视频,狠狠久久永久免费观看,中文字幕五月久久婷婷,黄色一级大片在线免费看产