养生人群注意!泡枸杞水温不要超过70度
養(yǎng)生人群注意!泡枸杞水溫不要超過70度
“保溫杯里泡枸杞”的年輕人越來越多,枸杞泡水到底能不能養(yǎng)生 ?哪種吃法最營養(yǎng) ?專家表示,長期飲用枸杞水有一定的養(yǎng)生效果,不過, 泡枸杞水時 ,水溫過高會破壞枸杞中的營養(yǎng) 。并且 ,連水帶枸杞都吃掉效果更好哦。
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