這餅是腸胃的清潔工，隔三差五做著吃  ，刮油排便 ，腸胃干凈不生病

這餅是腸胃的清潔工
，隔三差五做著吃，刮油排便，腸胃干凈不生病
。提到辣白菜，可能很多人就想到了韓國
，我覺得這應(yīng)該是韓劇的功勞。但實際上 ，辣白菜一直就是我們祖國東北地區(qū)朝鮮族的傳統(tǒng)食物 ，酸辣爽脆、開胃下飯。辣白菜中含有鈣
、銅、磷 、鐵等豐富的無機物，能促進(jìn)維生素C和維生素B的吸收 。泡菜發(fā)酵產(chǎn)生酸味的乳酸菌，不但可以凈化胃腸 ，而且能夠促進(jìn)胃腸內(nèi)的蛋白質(zhì)分解和吸收 ，抑制腸內(nèi)的其他有害菌滋生。

別看只是簡簡單單的辣白菜
，經(jīng)過十余道工序的加工，融合了酸、辣、脆 、甜、鮮等多種口感為一體，吃上一口就讓人口水直流
。 那種酸酸甜甜的口感總能刺激我們的味蕾和食欲 ，有時一碗白米飯加上一碟辣白菜就能飽餐一頓，吃完后總有一種回味無窮的感覺，尤其是吃多了大魚大肉，來上一點酸中帶甜的味道，別提有多美了！今天就用辣白菜和土豆給大家分享一道風(fēng)味獨特的早餐餅。

準(zhǔn)備食材：

土豆、辣白菜、普通面粉、食用油

具體做法 ：

1.土豆洗凈去皮，用刀切成塊，蒸鍋上汽蒸15分鐘。

2.把辣白菜用刀切得碎一點備用 。

3.土豆蒸好后取出趁熱用搟面杖搗成泥，搗得越細(xì)越好。

4.再加入辣白菜攪拌均勻。

5.辣白菜攪勻后加點面粉拌勻。

6.用手帶上一次性手套揪一小塊上來揉圓按壓成餅狀，全部把它做好 。

7.鍋中加油，把餅胚放進(jìn)去，底部上色后翻面，改小火繼續(xù)煎 ，多翻上幾次，整個過程大約需要四五分鐘 。

8.這樣一道營養(yǎng)美味的泡菜土豆餅就做好了，里面加了辣白菜真的很好吃 ，喜歡的朋友可以自己在家嘗試一下 。

投稿時間 ：2022-08-19  最后更新 ：2022-08-19